Ernährungsberatung

Jetzt kriegt jeder sein Fett weg. Eine Ernährung nach Maß sieht für jeden anders aus. Genau deshalb werden dir bei dieser Ernährungsberatung auch keine Allheilmittel und Wunderdiäten aufgetischt. Stattdessen stehen im Einzelgespräch vor allem deine Wünsche und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Anhand deines BMI, deinem Körperfettwerte und einem Ernährungs-Check kommst du deinen persönlichen Essfallen auf die Spur. Schließlich gibt dir der qualifizierte und erfahrene Ernährungsberater oder Ernährungscoach zahlreiche Tipps und hilfreiche Ratschläge für deine Ernährung. Ran an den Speck und entdecke deinen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden! Inhalt Individuelle Einzelberatung durch einen Ernährungsberater oder Ernährungscoach: Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin? Wie unterstütze ich meine Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Freizeit? Fertiggerichte und gesundes Essen – ein Widerspruch? Heißhunger auf Süßigkeiten – ohne Ausweg? Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn? Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten? Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus? Welche Fette tun mir gut? Dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch eine geeignete Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung der Mahlzeiten Erläuterung zur Messung von BMI und Körperfett Erfassung und Auswertung des Ernährungsstatus des Teilnehmers durch den "Ernährungs-Check". Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Dauer Ca. 1 Stunde Teilnahmebedingungen null