Krav Maga Seminar für Frauen

Jetzt lernen die Frauen was in ihnen steckt Das schöne am Krav Maga ist, dass es in erster Linie weder auf die Kraft noch auf die Größe ankommt. Denn Krav Maga besteht aus einfachen Prinzipien und Techniken zur Selbstverteidigung, die in Stress- und Notsituationen leicht abrufbar sind. Diese sind schnell und einfach zu erlernen und damit quasi sofort einsatzbereit. Und ganz nebenbei ist das Krav Maga Seminar auch noch ein ausgezeichnetes Fitness-Workout, mit dem Sie Ihren Körper prima in Form bringen können. Lassen Sie sich nicht einschüchtern und sichern Sie sich Ihr Rüstzeug gegen Angreifer. Inhalt 3-4 stündiges Krav Maga Seminar für Frauen Erfahrener Krav Maga Lehrer Einführung zum Hintergrund von Krav Maga Körperlich fordernde Trainingseinheit Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken Verhalten in Gefahrensituationen Teilnehmer Das Erlebnis findet in Gruppen von 4 bis 20 Personen statt. Dauer Planen Sie für dieses Erlebnis 3-4 Stunden ein. Ausrüstung & Kleidung T-Shirt Lange Sporthose Turnschuhe Das Zubehör wie Schlagpolster und Matten wird vor Ort gestellt. Teilnahmebedingungen Mindestalter je nach Veranstalter ab 14 Jahre