Deine Gedanken rasen, und du fühlst dich innerlich unruhig? Du möchtest abschalten, aber dein Kopf macht einfach weiter? Du suchst nach einer echten Pause, die nicht nur für den Moment entspannt? Dann ist dieser Workshop dein persönlicher Reset-Knopf!
Was du bekommst: Geführte Meditation für innere Ruhe & Gelassenheit Deep Journaling für Klarheit & neue Perspektiven Mentale Detox-Übungen – Negatives loslassen, Positives stärken Einfache Achtsamkeits-Routinen für den Alltag
Nach diesem Tag wirst du dich entspannter, klarer & energetischer fühlen! Dich begleitet:
Caterina: Als Mentaltrainerin, Trainerin für Selbstliebe und erfahrene Freie Rednerin schafft Caterina Müller durch ihre Worte einen Safe Space, in dem sich jeder Mensch wertgeschätzt fühlt und dabei tiefgehende, positive Veränderungen möglich werden. Ihr Ziel? Dich zu ermutigen, deine eigene Version von Selbstliebe zu entdecken und dabei niemanden, außer dich selbst zum Maßstab zu machen.